Entspannung
Aktive und systematische Entspannungs-methoden sind:
►Progressive Muskelrelaxation (Jakobson)
►Autogenes Training (Schultz)
Kinder und Jugendliche können einen Kurs belegen. Am Anfang stehen Vorläufer zur systematischen Entspannung. Die Kinder erleben kindgemäße Entspannung in Phanta-siegeschichten, Musikmalen u.v.m. dann lernen sie die Leitsätze des Autogenen Trainings oder die Übungsabläufe der Progressiven Muskelentspannung. Von mir gibt es auch kindgemäßes Kursmaterial.
Kursgröße: Ab 2 Kinder bis 4 Kinder
Alter: Möglichst gleiches Alter
Kursdauer: 7 mal 45 Minuten
Kosten: Auf Anfrage
Kostenübernahme: Nach Beendigung bekommen Sie eine Teilnahmebescheinigung für Ihre Krankenkasse. Die übernimmt einen Teil der Kosten. Bitte bei Ihrer Krankenkasse nachfragen.